思春期ニキビ洗顔料

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思春期ニキビを治すためにはしっかりとした洗顔が大切

思春期ニキビ洗顔料

思春期は成長期によるホルモンバランスの乱れから、皮脂が過剰に分泌されることで、ニキビができやすくなってしまいます。

 

この時のニキビを「思春期ニキビ」や「青春のシンボル」などと言います。

 

過剰に分泌された皮脂は毛穴の詰まりを引き起こし、古くなって硬くなった角質はアクネ菌のエサとなり、炎症を起こしてしまいます。

 

思春期ニキビはおよそ16〜18歳ぐらいで落ち着くと言われていますが、そのうち治るだろうと放っておくとニキビ跡になったり、ニキビのできやすい「ニキビ肌」になってしまう可能性もありますので、ニキビができないようしっかりケアするようにしておきましょう。

 

ニキビケアのポイントは洗顔にあり!

ニキビケアで効果が高く大切なのが洗顔です。

 

洗顔料にはこだわりましょう。

 

思春期ニキビの場合、皮脂が大量に分泌されるので、皮脂をしっかりと落とす洗顔料が良いです。

 

ですが、皮脂は肌をばい菌から守るバリアの役割もありますので、必要な皮脂まで落としてしまわないように優しく洗いましょう。

 

こちらで紹介する洗顔料はニキビ専用のもので、必要な皮脂まで取ることなくしっかりと汚れを落とすことができる洗顔料なので、安心して使うことが出来ます。

 

ですので、無理にこすって洗わないように注意して下さい。

 

必要な皮脂を残しつつ大切な潤いも逃さない洗顔料がベストです。

 

思春期ニキビに効く洗顔料をランキング形式で掲載しましたので、ぜひ洗顔料を選ぶ際の参考にして下さい。

 

思春期ニキビに効く洗顔料ランキング

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思春期ニキビの特徴は?ひどくなる前に予防しよう

思春期ニキビはおもに、Tゾーンや頬中心にできる事が多いです。

 

また、部活動など、汗をかきやすくなるシーンが多くなり、そのままにしておけば、顔や体は雑菌の絶好のすみかになってしまい、ニキビができやすくなるのです。

 

皮脂分泌の過剰な場所ならば、顎から首に至るまでニキビが広がる事があるでしょう。

 

そのくらい重症になってしまえば、やはり、専門医の治療が必要になり、外用薬の処方が必要になる事もあるのです。

 

しかし、ニキビ治療は根気のいるものばかりですから、なるべくならば、ニキビ予防でニキビとは無縁の肌を目指したいものです。

 

思春期ニキビの主な7つの原因と対策とは

中学生、高校生特有の生活習慣が思春期ニキビと直結している事もあるため、まずは自分の生活を振り返る事から始めましょう。
本人が気づいていないのならば、家族がやんわりとフォローしてあげます。

 

スマホの汚れが頬ニキビの原因に!

中学生、高校生の使用率が高いと言われている、便利なスマホは液晶に指紋や手垢がつきやすいです。

 

そんなスマホで頻繁に長電話をしていてはアクネ菌が繁殖しやすくなるでしょう。

 

スマホの画面はいつもクリーンに清潔に磨く習慣をつけましょう。

 

好き嫌いのない食生活へ

「野菜が嫌い、魚が嫌い、でも肉やスナックは大好き!」というのが許されてしまうのは、小学生のうちまでと思いましょう。

 

肌や体を丈夫にするのは、やはり食事です。バランスのとれた食生活はニキビだけでなく、将来かかる病気のリスクも下げてくれるのです。

 

給食の出る小学生や中学生とは違い、高校生はお弁当や学食など、自分の好きな食べ物を食べる機会が多くなるでしょう。

 

放課後のファーストフードメニューはまさしく油や糖分の多く含まれたものばかりです。

 

自分なりに控える努力が必要です。

 

また、野菜や魚がとりやすい和食メニューは積極的にとりたいものです。

 

徹夜や寝不足!無茶な試験勉強

受験期に寝不足になる人は多く、徹夜や寝不足で試験に臨む人も少なくありません。

 

また、夜食なども、胃腸に負担がかかりやすく、ニキビができやすい環境になります。

 

なるべくなら、睡眠は通常通りの時間にとり、朝方の勉強法に変えてみると良いでしょう。

 

進路や交友関係のストレスをかかえる時期

自分の進路や交友関係にストレスや悩みを抱える時期です。

 

中学生頃ならば、反抗期の延長のような態度でいつもイライラしている事もあるでしょう。

 

音楽や読書などのできる空間やストレス解消できるスポットを探すなどして、ニキビ要素である男性ホルモンを増やすストレスとさよならしましょう。

 

お手入れ不足

この時期の男女は、学生であるため、スキンケアにかけるお金に余裕がありません。

 

家族のスキンケアを共有している人もいますが、それが果たして自分の肌や年齢にあっているものなのか半信半疑のまま使用する事もあるでしょう。

 

自分がニキビで悩んでいるならば、親に相談して、肌なあったものを購入してもらったり、親が気を利かせて購入してあげるなどしたりしましょう。

 

若いからだいじょうぶという考えはタブーです。

 

男子特有のニキビ発生リスク

思春期の男子は声変わりとともにヒゲなども生えてきます。

 

慣れない髭剃りに肌を刺激してしまう事も。

 

知らず知らずに雑菌を繁殖させニキビを増やしてしまうのでしょう。

 

髭が生えてきたからといってすぐに大人肌扱いはできません。まだまだ成人の肌と比較すれば、弱い肌といえます。

 

髭剃りをするときは、泡やクリームでしっかり保護してからが良いでしょう。

 

女子特有のニキビ発生リスク

女子の場合、やはり生理前に皮脂分泌を誘発する男性ホルモンが増えるため、ニキビができやすくなります。

 

生理の予定をしっかりダイアリーに記し、その一週間前にケアを念入りにしたり、食生活をさらに気をつけたりと注意しましょう。

 

スキンケアにコストをかけられない思春期ニキビに打ち勝つ!

一番ファッションやメイクに興味のある時期なのに、お金に余裕がないのも思春期の特徴ですね。

 

ニキビをほうっておくと、先々、跡になる事もあるため、最低限のケアは必要です。

 

ですが、最近は手頃な価格で購入できるスキンケアや、オールインゲルのように1つで何役もこなせるケアがあるため、コストを抑えつつケアすることは不可能ではありません。

 

また、思春期ニキビの基本は洗顔ですから、洗顔料だけでも思春期ニキビに適合するものをセレクトしましょう。

 

まとめ

思春期ニキビを都合よく青春のシンボルだなんて安易に考えてケアを怠るのはいかがなものかと思います。

 

思春期だからこそ、肌のコンプレックスを深く悩む事もあるのです。

 

そんな思春期の子供を持つ親は、そうした心理を察して、洗顔料やスキンケア選びをフォローしてあげましょう。

 

この年代のニキビは家族のヘルプも必要な世代です。